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Descubre cómo el exceso de té puede alterar tu ciclo de sueño. Aprende sobre el contenido de cafeína, sus efectos en la calidad del sueño y estrategias para dormir mejor.
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Explora la sorprendente conexión entre el consumo de té y una mayor sensibilidad a los cambios de temperatura. Aprende sobre los compuestos del té que pueden afectar la regulación térmica de tu cuerpo y cómo manejar esta sensibilidad.
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